Eksikliği hafıza kaybına sürüklüyor! Vücut üretemiyormuş, karabiberde bol miktarda var

Günlük hayatta tükettiğimiz besinler yoluyla vücuda taşınan vitamin ve mineraller sağlıklı kalmak için gereklidir. Temel minerallerden biri olan manganezin vücut için fazlasıyla gerekli olduğunu biliyor muydunuz? İşte bu minerali vücuda taşımak için tüketilmesi gereken besinler.