Sadece ihtiyaç duyulanı almak! Stres yönetiminde başarının 8 basit kuralı

Günümüzün karmaşık dünyasında, stres yönetimi önemli bir yaşam becerisi olduğunu belirten Psikoloji Uzmanı Psk. Anıl Özcan, sade bir hayatın stres yönetimine katkılarını 8 maddede sıraladı.