Sıcak havalarda bu besinlerden uzak durun! SU TÜKETİMİNE AĞIRLIK VERİN!

Yaz aylarının gelmesi, sıcaklığın ve nemin artması ile birlikte vücut ısısında oluşan artışta ilk olarak beyin olmak üzere hayati önem taşıyan diğer organlarımız üzerinde de olumsuz etkileri bulunabilir. Konu ile ilgili Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Merve Bayram, su içmenin sağlığımız için öneminden bahsederek beslenme alışkanlıkları ile ilgili çeşitli önerilerde bulundu.